Cara Memegang Peluru. Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan. Teknik Memegang Peluru - Salah satu hal yang harus dikuasai dalam olahraga tolak peluru adalah cara memegang peluru.
Jari telunjuk, jari tengah, dan jari kelingking adalah titik tolak yang utama. Peluru dipegang dengan jari-jari tangan dan terletak pada telapak tangan bagian atas. Berikut cara memegang peluru, diantaranya adalah Peluru siap dipegang pada tangan kanan lalu diletakkan dipangkal leher seperti yang disebutkan diatas yakni cara memegang peluru pada tolak.
Peluru dipegang dengan salah satu cara di atas, letakkan peluru pada bahu dan menempel pada leher bagian samping.
Siku yang memegang peluru agak dibuka ke samping dan tangan satunya.
Peluru diletakkan pada pangkal ujung jari. Dalam memegang peluru pada olahraga ini tidaklah bisa sembarangan dan ada teknik khusus yang perlu untuk dipelajari. Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga melempar dalam atletik, Teknik terpenting dalam tolak peluru terletak dalam gaya untuk melakukan tolakan.