Start Jalan Cepat Menggunakan Start. Startnya menggunakan start berdiri, karena start dalam jalan cepat tidak mempunyai pengaruh yang berarti, maka tidak perlu ada teknik khusus yang perlu dipelajari atau dilatih. Atlet dengan sikap bersedia yaitu berdiri di belakang garis.
Perlombaan jalan cepat diawali dari daerah start dan berakhir diarea finish. Setelah mendengar aba-aba "bersedia " dari petugas starter, tempatkan salah satu kaki di belakang garis start dengan lutut sedikit ditekuk, sedangkan kaki yang lain berada lurus di belakang. Startnya yang dilakukan dengan menggunakan start berdiri, karena start dalam jalan cepat tidak memiliki pengaruh yang berarti, maka tidak perlu ada teknik khusus yang perlu atau harus di pelajari ataupun dilatih.
Maka dari itu terdapat teknik olahraga atletik jalan cepat yang meliputi Jalan cepat tersebut dilatih dengan cara menaiki dan menuruni bukit.
Lari cepat atau lari jarak pendek.
Agar lari dapat menjadi cepat maka ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan, diantaranya adalah panjang dan frekuensi langkah Anda. Startnya yang dilakukan dengan menggunakan start berdiri, karena start dalam jalan cepat tidak memiliki pengaruh yang berarti, maka tidak perlu ada teknik khusus yang perlu atau harus di pelajari ataupun dilatih. Pelaksanaan jalan cepat ini diawali dari start, saat berjalan cepat, dan finish.